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尔图东耶博客

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幸福的“真相”  

2016-02-29 18:10:45|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自苏苏《幸福的“真相”》
幸福的“真相” - 苏苏 - 苏苏的空间


幸福的“真相”

幸福的“真相” - 苏苏 - 苏苏的空间

 

       幸福虽然看不见摸不着,但只要用心,幸福就会悄悄来到你身边。著名心理学家、美国心理学会主席马丁.塞利格曼教授为我们揭开了幸福的几个“真相”。

       普通百姓比达官贵人更幸福。鸿运当头时,预期也会高,此时,名望和财富就很难带来幸福感,这被称为“幸福跑步机”效应。

       刺激的来得幸福不长久。通过疯狂的购物、享受美食等强烈刺激获得的满足感,不会持续太久。

       修身养性是幸福的催化剂。保持良好的人格特质,培养良好的品德和提高自身的修养,会为你带来积极的感受和满足感。

       越看重钱越不幸福。一项涉及40多个国家的研究发现,在所有社会阶层中,越看重钱的人对他的收入越不满意,进而对生活也越不满意。

       幸福的人只记快乐的事。有幸福感的人记住快乐的事情甚至比实际发生的还要多,可不愉快的经历却常常会忘记。

       关心他人的人更幸福。感到幸福的人很少把注意力集中在自己身上,他们更愿意关心别人,帮助别人。

       婚姻是幸福的保证。相对于单身的人,有家庭的人生活满意度更高,也更持久。

       制造惊喜会带来幸福。经常给自己、家人和朋友一些小惊喜是幸福的小保证。

      幸福感可以传给下一代。幸福具有很高的遗传性,因此,为了下一代乐观地面对每一天吧。

 

(图片/网络 文字/孔令雪 边框/鳕鲱鮩鲒 编辑/苏苏)

 

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